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裝修必知!運用好這門科學,空間和生活舒適感倍增

裝修必知!運用好這門科學,空間和生活舒適感倍增

發布日期:2019-09-03 00:00 來源:http://www.bawwow.com 點擊:

現在市場上低矮家具大行其道,就連時尚雜志上的家具廣告,也多是宣傳一些矮桌矮幾矮沙發,以體現其獨特個性和時髦風格。但是你知道嗎,許多低矮家具雖然時尚獨特,但高度不合理,長期使用很容易影響到身體的脊椎、腰椎、頸椎、視力、肩肘、膝蓋及腿關節,埋下了很多疾病隱患。


1、桌子


站立時,平攤開雙手,掌心與地面之間的距離,就是最適合你的桌子的高度。如果桌子太矮,上半身會不由自主地趴在桌面上,頭部也會跟著低下去,長期彎腰低頭,脊椎、腰部、頸部很容易因此而酸痛疲勞,嚴重時甚至會引發脊椎病、腰肌勞損、頸椎病等疾病。


2、椅子



桌椅高度差在280mm—300mm之間,寫字台下面的高度不小于580mm,寬度不低于520mm。坐在椅子上兩腳平放時,如果大腿與地面平行,小腿能夠基本垂直于地面,那麽椅子高度就合適。椅子離地面太近,人坐在上面,腿部很難伸直,下肢處于彎曲的狀態,腿部關節不能放松,長久下來,腿部、腰部和手臂極容易疲勞,可能導致一些腰部疾病及關節炎的發生。


3、床
  

440mm是健康高度(通過被褥面距地面高度來測算)。床沿高度是否合適主要看使用者膝蓋的高度。自然坐立時,雙腳高出地面1—2厘米即可。床沿過低,坐在床邊時腿部不能自然放松,長此以往,腿部神經就會受到擠壓。床面容易受潮,人在睡眠時,也會吸入一些地面灰塵。


4、枕頭


成人的枕頭高度爲80-120mm老人、小孩應該稍低。因爲枕頭的高度會直接影響到睡眠,枕頭太高,人不能處于自然放松狀態,影響睡眠質量,阻礙血液循環,特別對孩子生長發育和老人的健康不利。


5、沙發


沙發座前寬不要小于480mm,座面深度應在480mm—600mm之間,座面高度應在360mm—430mm的範圍內。沙發的座高應該與膝蓋彎曲後的高度相符,這才能讓人感到舒適。沙發靠背高度則是根據腰椎曲線來設計,腰部以上肩胛骨以下必須有支撐點才能讓身體放松下來。如果沙發太低太軟的話,人坐在上面很容易讓整個身體都窩在裏面,這也會影響脊椎健康。特別是正處于生長發育階段的兒童,有可能因此出現駝背或脊柱側彎,而老年人更容易使腰背疾病加重。


6、茶幾


茶幾的高度應與沙發座位持平,這樣我們可以很輕松地拿取台面上的東西。茶幾太過低矮,人在取物時,手臂和腰背的力量都得往下使,很容易使腰背受損。


7、電視機


電視機的高度,應保證觀衆就坐後的視線正好落在電視屏幕的中心。如果太過低矮,會造成俯視,頭會不由自主地垂下去,對頸椎及視力都不好。如果是挂牆,裝在合適的地方就可以,現在的多功能電視挂架都可以調節,不會出現視角低的問題。但提醒大家購買電視挂架的時候,一定要挑選品牌的會安全很多。



8、廚房用具


一般情況下,竈具台面的高度大約以65厘米—70厘米左右爲宜,操作台及洗碗池大約以80—85厘米爲宜。同樣道理,如果廚房用具過于低矮,人在做飯的過程中,常需要彎腰,頸部、腿部都很容易因受累而疲憊,容易使腰背、脊椎和頸部反複勞損而受傷。

以上尺寸,需要根據自身情況而定,並沒有嚴格的標准,主要看主要使用的人的身高情況調整而定即可。

總之,大家在選購家具時,不能只注重新潮時尚的外觀,一定要親自試用,感覺身體很舒適、毫不費力、不易疲勞、伸縮自如才行。

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